TÁC DỤNG KỲ DIỆU CỦA NƯỚC TRONG THAI KỲ

TÁC DỤNG KỲ DIỆU CỦA NƯỚC TRONG THAI KỲ

AquaVie – Nước cho cuộc sống !

Để có một thai kỳ khỏe mạnh cho cả mẹ và bé, các mẹ bầu thường chỉ quen khái niệm bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, khám thai định kỳ mà ít ai quan tâm đến việc uống nước đúng cách. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc uống nước an toàn, đủ lượng, đúng thời gian lại là yếu tố quan trọng đảm bảo sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

NƯỚC DUY TRÌ SỨC KHỎE CỦA MẸ VÀ THAI NHI

Cơ thể trẻ em và trẻ sơ sinh được tạo thành từ 90% nước, hơn rất nhiều so với cơ thể người trưởng thành (60 – 70%). Do đó, nước rất cần thiết cho sức khỏe của chúng.

Nước giúp cung cấp chất dinh dưỡng đến thai nhi: Nước tạo điều kiện hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết vận chuyển đến các tế bào, đồng thời vận chuyển vitamin, nguyên tố vi lượng, khoáng chất, kích thích tố đến các tế bào máu. Những chất dinh dưỡng trong tế bào máu sẽ được chuyển đến nhau thai để nuôi dưỡng em bé. Tất cả đều được sự hộ trợ bởi nước.

Nước giúp vận hành hệ tiêu hóa: Không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể và đến thai nhi, nước cũng giúp vận hành hệ tiêu hóa, đào thải cặn bã trong cơ thể bạn. Uống đủ nước sẽ giúp việc đi tiểu tiện, đại tiện của bạn thuận lợi và đúng quy trình khoa học. Việc uống đủ nước trong thời gian mang thai cũng giúp mẹ bầu tránh khỏi nguy cơ mắc viêm đường tiế niệu, táo bón.

Nước giúp cơ thể thoải mái: Nước giúp hệ thống làm mát trong cơ thể vận hành hiệu quả và phân tán nhiệt dư thừa (ở dạng mồ hôi). Lợi ích này cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đau đầu khi mang thai.

Tốt cho da: Uống đủ nước sẽ giúp cải thiện sắc tốt da, giảm các nguy cơ bị ngứa, rạn, khô và mụn trứng cá khi mang thai. Nước cũng làm làn da bà bầu mịn màng hơn.

Nước giảm nguy cơ phù nề: Việc uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể thải hết độc tố ra ngoài, tránh gây phù nề lên chân tay.
Giữ dáng cho mẹ bầu: Nước có chứa các dưỡng chất giúp đánh tan mỡ thừa trên cơ thể mẹ, từ đó giảm nguy cơ thừa cân, béo phì, giúp mẹ có một vóc dáng thon gọn, săn chắc trong suốt thai kỳ và ngay cả sau khi sinh.

Chống oxy hóa cho cơ thể: Nước có vai trò quan trọng trong việc tiêu diệt các gốc tự do đồng thời bảo vệ cơ thể khỏi sự tổn thương tế bào và phục hồi các men chống oxy hóa trong cơ thể.

BÀ BẦU UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC LÀ ĐỦ?

Tổ chức Y tế thế giới gợi ý phụ nữ mang thai nên uống 4l nước lọc mỗi ngày và tăng thêm 0,5l nếu bạn đang cho con bú. Ngoài nước lọc, chị em có thể uống kèm nước trái cây, nước rau cũng đều rất tốt. Thời gian biểu uống nước có thể tham khảo là:

6h30 – 7h: Sau giấc ngủ đêm, cơ thể bạn thực sự sẽ rất cần nước. Hãy uống một cốc 250ml ngay khi ngủ dậy để giúp lọc sạch gan và thận. Đừng vội ăn sáng ít nhất là nửa tiếng sau khi uống nước, hãy đề nước ngấm vào đến từng tế bào trong cơ thể bạn.

8h – 9h: Việc di chuyển đến chỗ làm vào buổi sáng chắc hẳn gây cho bạn không ít căng thẳng và làm cơ thể bạn mất nước. Uống một cốc nước khi bạn đến công sở để lấy lại sự sảng khoái cho cơ thể bắt đầu làm việc.

11h: Sau vài giờ làm việc trong văn phòng đóng kín, hơi nóng từ máy văn phòng và không khí ngột ngạt làm khô da bạn. Hãy uống nước để giữ ẩm cho cơ thể và giảm căng thẳng công việc.

13h: Uống nước sau bữa trưa không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp bạn giữ được vóc dáng cân đối.

15h – 16h: Giờ làm việc buổi chiều, nhiều người cảm thấy buồn ngủ và không thể tập trung vào công việc. Đứng dậy và uống một cốc nước sẽ giúp bạn lấy lại thăng bằng.

17h: Một cốc nước trước khi rời văn phòng sẽ giúp bạn bớt cảm giác đói và mệt. Điều này đặc biệt tốt cho người ăn kiêng vào buổi tối.21h – 22h: Uống nước nửa giờ đến một giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể phòng chống nguy cơ máu cục máu đông.

80% NƯỚC ĐÓNG BÌNH TRÊN THỊ TRƯỜNG LÀ NƯỚC BẨN – Giá rẻ giao tận nơi / Đưa vào cơ thể bạn !
TỪ BỎ NƯỚC BẨN – CHỌN AQUAVIE VỊ NGON TINH KHIẾT !
AquaVie được tin chọn bởi sự tinh khiết thiên nhiên !
Nước uống AquaVie được sản xuất từ nước ngầm sâu,theo công nghệ tiên tiến, xử lý trên dây chuyền hiện đại khép kín và tự động hoàn toàn,đạt tiêu chuẩn Quốc tế HACCP. Nước có vị ngon khác biệt với nhiều loại nước đóng bình khác trên thị trường !